こんにちは！新潟市中央区ゆうき整骨院整体院、院長の金子です。当院では交通事故患者さんが多く来院されています。選ばれる理由として・土日祝日を営業している・平日土曜日２０時まで受付している・予約制のため待ち時間なし・電気治療だけではない丁寧な施...

こんにちは！ゆうき整骨院・整体院　金子です！最近、膝の痛みを訴える方が増えてきました。・バスケットボール・サッカーを行っているお子さまでオスグッドは非常に多いのではないでしょうか？オスグッドは基本的には「モモの前側の筋肉が硬いから」と言われ...

皆さん、仕事中に首・肩がこっていると感じた時、肩を回しますよね。しかし、肩を回すだけでは筋肉の硬さを改善させることは難しいのです！肩は”肩甲骨”から動かしましょう！！そこで今回は肩回しのコツをご紹介します！１）背筋を伸ばしてアゴを引く２）指...

こんにちは！本日は生理学的に効果のあるストレッチをご紹介いたします！なんと１セット５秒でできるのでぜひ行ってみてください！まずは膝の裏側を支えて、頭の方にできるだけ近づけます。ここから足の位置をキープしたまま…膝を伸ばしていきます！そのまま...

こんにちは！今回は反り腰の改善エクササイズをお伝えしていきます！反り腰はなぜなると思いますか？結論から言いますとモモの前側が硬いからです！モモの前の筋肉は骨盤の前側に付いています この筋肉が硬いと骨盤を前に倒れるように引っ張り反り腰になって...

「偏頭痛や手首の痛みが軽くなるなんて思わなかったです！」長時間のデスクワークで目の疲れ、手首の痛み、特に片頭痛に悩まされていました。そのことで仕事を休んでしまったり、職場に迷惑をかけてしまうことや、手首が痛く引き戸の開け閉めが辛かったです。...

「薬を飲んでも改善されない頭痛が改善されました！」仕事を始めて２０年間、デスクワークもあり肩こり・頭痛に悩んでいました。頭痛に関しては病院で検査をしましたが異常はなく鎮痛剤を処方してもらい、痛いときに飲んでいました。肩こりはマッサージやカイ...