膝のお悩み

膝のお悩み

スポーツの時に膝が痛い!!膝は鍛えればいいのか

こんにちはゆうき整骨院院長金子です。 最近膝の痛みを訴える子が増えてきました。 その中で「膝の筋肉を鍛えればいいんですか??」と質問を頂くことが多いです。 私自身、膝の大怪我の経験をしたことがあり、文献を読み漁り、自分で色...
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